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          阜陽安然心理咨詢中心

          Fuyang Enron psychological counseling center

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          照顧好自己,才能更好地照顧他人

          編輯: 時(shí)間:2021-03-14


                2020年9月25日(周五),

                  晚上六點(diǎn)半到八點(diǎn)半,

                 朱可然老師帶領(lǐng)的精神分析讀書會(huì)

                 又要開讀啦

           

                新的學(xué)期里

                老時(shí)間、老地點(diǎn)

                我們再相聚: 共同學(xué)習(xí)

                共同成長    共同提升

           

            咨詢師向來訪者經(jīng)常強(qiáng)調(diào)

                自我照顧的重要性

                 照顧好了自己

                方能更好地照顧他人

                 沒有例外

                利他行為和自利行為

                并非水火不容,勢不兩立

           

            我們的身體

                  首先需要充足的睡眠

                  還要休閑娛樂和放松

                 筋疲力盡后

                心累,讓人更疲憊

                內(nèi)視自己的情緒感觸

                千萬別迷幻快樂的肥皂泡泡

                 感悟孤獨(dú),體驗(yàn)奇妙

                 學(xué)會(huì)與現(xiàn)實(shí)去和解

           
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